Hoy en día nos enfrentamos a momentos difíciles en donde nuestra salud se ve afectada tanto por el estrés, el miedo, pánico, exceso de información y la incertidumbre. Es ahí donde nos debemos enfocar, y tenemos que tener siempre en mente que estas emociones son normales frente a la situación que estamos viviendo. Debemos tomar en cuenta que por ejemplo el miedo es una alerta y nos hace tener mayor precaución, al igual que el estrés, y si bien no es algo malo, el problema es cuando esto es excesivo en nuestro organismo generando una disminución del sistema inmune.
Entonces, ¿Qué podemos hacer para mantener el equilibrio? Lo principal es pensar positivamente y para esto nos ayudamos de prácticas cotidianas como:
Además, y en esta oportunidad especialmente queremos recomendarles una excelente y sencilla opción terapéutica para ayudarnos a sobrellevar el estrés y la ansiedad de estos días. Les invitamos a seguir los siguientes consejos de auriculoterapia que podemos realizar en nuestras propias casas, y que incluso podemos practicar con los miembros de nuestra familia.
Estamos seguras que entre nosotras podemos aliviar nuestras preocupaciones y darnos el cuidado, la dedicación y el cariño que necesitamos para que prontamente volvamos a retomar nuestras vidas con un poquito más de sabiduría y aprendizajes acumulados.
Consejos de auriculoterapia
Con este tipo de terapia se pueden tratar diversas enfermedades utilizando puntos específicos que se encuentran en las orejas, en donde podemos encontrar representado todo el cuerpo humano y sus distintas funciones. Al ser estimulada una parte de la oreja se tendrá un efecto en la parte del organismo relacionada con dicha zona.
Aprovechamos entonces esta ocasión para que practiquemos en aquellos puntos que nos permitan fortalecer el sistema inmunológico y aliviar algunos síntomas.
Los puntos de auriculoterapia que estamos activando son:
No olvidemos practicar con nuestra propia familia, aprovechando estos momentos y conociéndonos incluso un poquito más.
¡Que esta práctica les sea beneficiosa!
Camila Soto Gatica